Tervetuloa mukaan matkalleni tulevaisuuteen, jossa aion olla n. 20 kiloa kevyempi.
Toivottavasti tämä innostaa muitakin samalle matkalle.
Tämä ei ole pikakuuri tai opas painonpudotukseen
- tämä on uuden elämäntavan opettelua ja varmasti kompastumisia,
mutta toivottavasti myös onnistumisia.


perjantai 7. kesäkuuta 2013

Pyöräillen

Olen pyöräillyt tällä viikolla joka päivä.
Maanantaina aamulla 8km 16kg lapsi kyydissä + 8km ilman lasta.
Tiistaina aamulla 8 km 16kg lapsi kyydissä + 8km ilman lasta.
         iltapäivällä  7km ilman lasta + 8km lapsen kanssa
Keskiviikkona aamulla 8km lapsi kyydissä + 8km ilman lasta.
Torstaina iltapäivällä 8km ilman lasta + 8 km lapsi kyydissä.
Helteet tekee lenkistä raskaampaa.

Punnitus oli torstaina aamulla 77.9kg eli 600g oli tippunut. :)

Tästä on hyvä jatkaa....

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti